Kako svjetlo u jutarnjoj rutini potiče aktivnost i raspoloženjeKako svjetlo u jutarnjoj rutini potiče aktivnost i raspoloženje
Uključivanje jutarnjeg svjetla u svakodnevne navike može poboljšati početak dana. Kada osoba započne jutro uz prirodnu svjetlost, tijelo se lakše pokreće. To pomaže u stvaranju osjećaja spremnosti. Aktivnosti postaju lakše