Zašto jutarnja svjetlost povećava osjećaj vitalnosti tijekom danaZašto jutarnja svjetlost povećava osjećaj vitalnosti tijekom dana
Jutarnje svjetlo ima izravan utjecaj na razinu energije. Kada se osoba izloži svjetlu odmah nakon buđenja, tijelo se brže aktivira. To pomaže smanjiti tromost i umor. Energija se postupno povećava.